Qui suis-je ?
Mon histoire, mes valeurs, …
Mon histoire
Je m’appelle Laura, j’ai 33 ans. J’ai longtemps cherché ce que j’aimerais faire de ma vie professionnelle. A l’âge où l’on décide de son orientation, je n’avais pas la moindre idée et je me suis laissée porter vers le monde du commerce. J’ai travaillé pendant plus de 10 ans dans l’assistanat commercial et administratif. C’est un métier que j’appréciais pour l’autonomie et l’organisation dont il fallait faire preuve. Mais à l’âge de 30 ans, j’ai eu besoin de trouver plus de sens à ma vie professionnelle. A travers des lectures de développement personnel et l’écoute d’un superbe podcast que je recommande fortement « Change ma vie, des outils pour l’esprit », je me suis posée de nombreuses questions et je me suis mise en action pour trouver un métier qui me rendrait plus épanouie.
Comme beaucoup, j’avais entendu parler de naturopathie sans réellement savoir ce que c’était. Je m’y suis intéressée de plus près et j’ai découvert un métier en adéquation avec mon mode de vie et mes valeurs. J’ai donc décidé de me former et le chemin de la reconversion a été riche et passionnant. De nature sportive, j’ai toujours essayé d’adopter une bonne hygiène de vie. Je me suis, malgré tout, rendue compte pendant ma formation que certaines de mes « bonnes » habitudes ne l’étaient pas vraiment. Aujourd’hui, j’ai à cœur de vous partager mes connaissances pour une vie saine, équilibrée mais aussi joyeuse et gourmande car ce n’est pas incompatible ! Je suis naturopathe et réflexologue plantaire. Je me sens plus que jamais à ma place, prête à suspendre un peu le temps pour vous écouter, prendre soin de vous et vous apprendre également à le faire.
Mes valeurs
Ecoute et douceur
Je prends le temps de l’écoute afin de comprendre ce qui est important pour vous.
Respect et bienveillance
Je propose un espace neutre dans lequel vous pourrez ouvrir votre cœur sans peur du jugement.
Joie de vivre
J’accompagne avec mon sourire et ma joie de vivre pour vous aider à retrouver le chemin de l’équilibre.
Liberté et indépendance
J’aide à trouver les bonnes habitudes qui vous plaisent et vous conviennent et je vous donne les cartes pour que vous puissiez rapidement prendre soin de vous en toute autonomie.
Equilibre et juste mesure
J’accompagne à vivre dans la juste mesure afin que vous retrouviez un équilibre de vie (alimentation, sommeil, …)
Personnalisation
Je propose un accompagnement sur-mesure, 100% individualisé avec des solutions qui sont adaptées à vos besoins, votre mode de vie et vos objectifs.
Ma philosophie
Un mode de vie sain n’est pas incompatible avec joie et gourmandise. C’est avant tout apprendre à s’écouter et retrouver le goût et le plaisir des choses simples. L’équilibre est la clé. Nous en avons besoin au niveau alimentaire. On peut selon moi, manger de tout, ce sont les quantités qu’il faut savoir adapter. Et les bonnes habitudes ne se construisent pas autour d’un seul repas ou d’une journée, c’est une démarche sur le long terme.
Nous avons aussi besoin d’équilibre au niveau émotionnel et dans notre hygiène de vie quotidienne. C’est-à-dire un équilibre entre les temps d’activité physique et de relaxation, les heures de veille et de sommeil. Le naturopathe est un véritable éducateur de santé qui vous accompagne à retrouver cette harmonie. Il vous donne les clés pour avoir plus d’énergie, de joie et ainsi croquer la vie à pleine dents !
Mes formations
Formations validées
- Bachelor en Naturopathie (Diplôme de droit privé FENA-FEDE)
- Certificat de Naturopathe*
- Certificat de Phyto-aromatologue*
- Certificat de Conseillère en naturopathie*
- Certificat de Réflexologue plantaire*
- Formation massage bien-être*
- Formation massage aux pierres*
- Formation en ventouses sèches*
- Formation Fleurs de Bach Niv 1 – Institut français fleurs de Bach
- Formation Prévention et secours civique PSC1
- Diplôme BTS Management des Unités commerciales
*Ecole agrée FENA (Fédération Française de Naturopathie)
Formations en cours
- Formation massage – Japonais du visage (Prochainement)
- Formation massage – Head, Neck & Shoulders (Prochainement)
- Formation sonothérapie (En cours)
Mes petits plaisirs
- Me balader sur les sentiers côtiers
- Admirer le coucher de soleil
- Savourer un « petit » dessert
- Marcher en forêt et écouter le chant des oiseaux
- Lire un livre (Mes auteurs favoris : L.Gounelle, R.Giordano, V.Grimaldi ♥)
- Déguster un matcha ou un chaï latte, sous un plaid dans le coin de mon canapé
- Observer le mouvement de la mer et écouter le bruit des vagues
- Se réveiller sans réveil
- Manger un brunch en amoureux
- Regarder le prochain épisode d’une de mes séries favorites (Outlander ♥)
- Profiter d’un après-midi ensoleillé sur la plage